きれいな髪の作り方

きれいな髪でいたいですよね。

いつまでたっても、いくつになっても。
私もいつまでも綺麗な髪でいたいです。

 

しかも、プロだから
毎日お客様にもみられているから・・・

で、どうすれば、きれいな髪をキープし続けられるか？
何ですが、

 きれいな髪をいつまでもキープするため大切にするのは

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髪ではなく

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頭皮です。

 

頭皮のケアが最重要事項です。

【頭皮のケアの方法】

①毎日髪を洗う？

→これは、使っているシャンプー剤のよってはどうかと思うし
サロンでは、できるだけシャンプーの回数を減らしてくださいとお伝えしています。

 ②いいシャンプーを使う？

→どういったシャンプーがいいシャンプーか？
石鹸シャンプー？アミノ酸系シャンプー？
これもなかなか難しい選択になりますが、
基本はアミノ酸系の洗浄剤、しかし、
洗浄力がある程度あって、石油合成の添加物が極力少ないものがお勧めです

③トニックを使う？

→これもいろんな種類があるからね。
NGは石油合成のモノがたくさん入っているのは避けて法がいいですね

④あとは食べることも関係してくる。

①～④は選択を間違えるとかえってうまくいかないのは事実。

 

【基本的な頭皮のケアの方法】

①清潔に保つこと。
しかし、シャンプーを必要以上にする必要はない。
湯シャンでも大丈夫！

②頭皮を乾燥させないこと
・シャンプーのし過ぎも関係してる。
・ドライヤーのかけすぎも関係している
・紫外線も関係している

③生活習慣
・ストレスや睡眠時間、食事の内容などなど
・人の体は複雑に絡み合っているから、これを直せばすべてがうまくいく
なんて、簡単なものではないです。

 体を動かすために様々な栄養やエネルギーを必要としています。
髪はそのおこぼれをもらっている。